#سلام عزیزای دلم😍
ایام مدرسه نزدیک است😭
به همتون تسلیت میگم😁😔
خب بریم سرِ متن و ایده
#انگیزشےبعضۍ وقتا براۍ چشیدن خوشبختۍ واقعۍ باید دنبال دلت برۍ و اهمیت ندۍ دیگران ممکنهـ چهـ فکرۍ راجبت بکنن :)🌼
#چگونه_اعتماد_به_نفس_داشته_باشیم؟🤔💕فضای بیشتری رو تحت کنترل داشته باشید⇛🌵
مطالعات نشون دادند که بعضی پوزیشن های بدن حس قدرت رو به انسان منتقل میکنند و این پوزیشن ها اغلب فضاهای بیشتری اشغال میکنند. پس سعی کنید فضای بیشتری به خودتون اختصاص بدید تا اعتماد به نفستون تقویت بشه.
بیشتر لبخند بزنید⇛🌸
لبخند زدن باعث میشه حس خوبی داشته باشید و اطرافیان دوستتون داشته باشند.
کمتر قهقهه بزنید⇛🍍
قهقهه زدن تو بعضی جاهای نامناسب خیلی زشته و عکس العمل اطرافیان باعث میشه اعتماد به نفس شخص پایین بیاد پس حالا که از این قضیه آگاهید این عادتتون رو ترک کنید.
کاری انجام بدید که تواناییش رو دارید⇛☁️
نقاط قوتتون رو پیدا کنید وبه جای پنهون کردن ضعفهاتون روی قدرتمند کردن اونا تمرکز کنید.
به نظر بقیه گوش کنید⇛✨
وقتی کسی راجع به مساله ای نظرش رو بیان میکنه بهش گوش کنید. اگه تعداد افراد زیادی راجب یه چیز خاص اظهار نظر میکنند مساله رو جدی بگیرید و بررسی کنید.
ورزش کنید⇛🦄
ورزش کردن به صورت مرتب باعث میشه اعتماد به نفس، هوشیاری، و سلامتی بدنتون تقویت بشه
سخت ترین کارها رو اول از همه چیز انجام بدید⇛🎤
عادت کنید که کارهای سخت رو به تعویق نندازید و خوب انجامشون بدید.
...